Tag der Achtsamkeit

Tag der Achtsamkeit

Der  Tag der Achtsamkeit in Stille ist ein Übungstag, geeignet für alle, die einen MBSR-Kurs absolviert haben und alle, die bereits über Meditationserfahrung verfügen.

Es ist ein Tag, an dem wir die Möglichkeit haben etwas zu tun, wozu sonst kaum Gelegenheit ist: Gemeinsames Meditieren im Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen ohne Gespräche und Ablenkung. Dies ermöglicht es,  die Erfahrungen  zu vertiefen, in Stille mit dem zu sein, was gerade ist und zuzulassen, dass Dinge sich entfalten. Das gemeinsame Mittagessen erfolgt ebenfalls schweigend, so genießen wir achtsam und bewusst Aussehen, Geruch, Geschmack der einzelnen Speisen.

 

Die nächsten Termine:

Sonntag, den 16. Juli 2017   – Es gibt noch 1 freien Platz
Sonntag, den 13. August 2017
Sonntag, den 27. August 2017
Sonntag, den 08. Oktober 2017
Sonntag, den 17. Oktober 2017
Sonntag, den 29. Oktober 2017
Sonntag, den 12. November 2017
Sonntag, den 19. November 2017

Der Achtsamkeitstag als eine Auszeit ist geeignet für alle Menschen mit Meditationserfahrung und bietet die Möglichkeit, die eigene Praxis in einer Gruppe aufzufrischen und zu vertiefen. Auch „fremde“ Meditierende sind willkommen.

Kosten:
Teilnehmer der laufenden MBSR-Kurse frei, für ehemalige Teilnehmer € 20,-, für Gäste €30,-

Für alle Interessenten, die nicht an einem 8-Wochen-Kurs teilnehmen,
reicht eine formlose Anmeldung per Mail an carmen@daufeld.de

Weitere Kurse in Kürze!

KURSORT:  50935 Köln,  Zülpicher Str. 355
Carmen Daufeld, zertifizierte MBSR-Lehrerin, IAS,
nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

   

 

 

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