8-Wochenkurs für Einzelpersonen

MBSR 8-Wochen-Kurs für Einzelpersonen 

Dieses  Kursangebot ist  gedacht für Menschen, die

  • aus unterschiedlichsten Gründen eine individuellere
    Terminierung benötigen.

So kann der Kurs speziell auf den Einzelnen zugeschnitten
werden und die persönlichen Belange finden eine größere
Berücksichtigung. Inhaltlich ist diese Trainingseinheit
entsprechend den Inhalten eines MBSR 8-Wochen-Kurses
aufgebaut.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie denken, dass dies für Sie
ein mögliches Kursangebot ist.

 

Und hier geht’s zu weiteren Informationen und zur Anmeldung:

Mail            carmen@daufeld.de
Mobil:         0173-5402235

KURSORT 

Praxis
Köln- Braunsfeld
Aachener Straße 308
50933  Köln

Carmen Daufeld
Mitglied im MBSR-MBCT-Verband & anerkannt
von der Zentralen Prüfstelle für Prävention

MBSR Verbands-Logo

 

Tag der Achtsamkeit

Tage der Achtsamkeit

Der  Tag der Achtsamkeit in Stille ist ein Übungstag, geeignet für alle, die einen MBSR-Kurs absolviert haben und alle, die bereits über ein wenig Meditationserfahrung verfügen.

Es ist ein Tag, an dem wir die Möglichkeit haben etwas zu tun, wozu sonst kaum Gelegenheit ist: Gemeinsames Meditieren im Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen ohne Gespräche und Ablenkung. Dies ermöglicht es,  die Erfahrungen  zu vertiefen, in Stille mit dem zu sein, was gerade ist und zuzulassen, dass Dinge sich entfalten. Das gemeinsame Mittagessen erfolgt ebenfalls schweigend, so genießen wir achtsam und bewusst Aussehen, Geruch, Geschmack der einzelnen Speisen.

 

Tage der Achtsamkeit2018
Sonntag, den 27.05.
Sonntag, den 14.07.
Sonntag, den 15.07.
Samstag, den 01.09.
Sonntag, den 09.09.
Sonntag, den 27.09.
Sonntag, den 04.11.
Samstag, den 10.11.

Die Achtsamkeitstage können ggf. innerhalb der Gruppe immer noch einmal neu terminiert werden, damit möglichst alle diesen Tag wahrnehmen können.

 

Kosten für diesen Tag entstehen:
* für Teilnehmer der laufenden MBSR-Kurse nicht,
* für ehemale Kursteilnehmer in Höhe von  € 30,-
* für Gäste in Höhe von  €40,-

Für ehemalige Kursteilnehmer und Gäste reicht eine formlose Anmeldung per Mail an  carmen@daufeld.de

Falls Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob dieser Trainingstag das Richtige für Sie ist, rufen Sie mich gerne an.

 

Und hier geht’s zu weiteren Informationen und zur Anmeldung:

Mail:      carmen@daufeld.de
Mobil:    0173-5402235

 

  KURSORT 

Praxis
Köln- Braunsfeld
Aachener Straße 308
50933  Köln

Carmen Daufeld
Mitglied im MBSR-MBCT-Verband & anerkannt
von der Zentralen Prüfstelle für Prävention

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Vertiefendes Achtsamkeitstraining 2018

Vertiefendes Achtsamkeitstraining 2019

Das vertiefende Achtsamkeitstraining findet entweder im 4-wöchigen oder 6-wöchigen Rhythmus statt und dient der Festigung und Vertiefung der individuellen Achtsamkeitspraxis.  Neben der meditativen Ebene beziehen wir weitergehende Themen mit ein und  insbesondere der regelmäßige Erfahrungsaustausch in einer festen Gruppe ist in diesem Kurs von großer Bedeutung.

Die neuen Vertiefungskurse in 2019

* erscheinen hier in den nächsten Tagen!
* starten im Januar – montags und/oder freitags
* finden immer im 4-Wochen-Rhythmus statt
* Plätze sind noch verfügbar. 

 
Bitte habt noch ein klein wenig Geduld :-)

mit herzlichen Grüßen von der Carmen

 

 

THEMEN FÜR BEIDE KURSE:

  • Mitgefühl, Selbstmitgefühl und das achtsame Gehirn
  • Wahrnehmung und der Umgang mit unseren Gefühle
  • Umgang mit Bewertung und Selbstkritik
  • Achtsame Kommunikation nach Gregory Kramer
  • Und immer wieder:
    „Der stille Punkt“ – „Jedes Lebewesen auf dieser Erde scheint zu wissen, wie es ruhig und still sein kann. Nur wir Menschen sind ständig in Bewegung.“ (John Daido Loori)
  • u.v.m.

Kursbeitrag:        Euro 280,-
Kleingruppe:       bis max. 7 Teilnehmer

 

Und hier geht’s zu weiteren Informationen und zur Anmeldung:
Mail:      carmen@daufeld.de
Mobil:    0173-5402235

KURSORT: 

Praxis
Köln- Braunsfeld
Aachener Straße 308
50933  Köln

Carmen Daufeld
Mitglied im MBSR-MBCT-Verband & anerkannt
von der Zentralen Prüfstelle für Prävention 

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 Informationen zum Kursinhalt

Und hier geht’s zur Anmeldung:

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MBSR – Kurse 2019

Aktuelle MBSR-Kurse  2019 

 

Nun stehen die Termine für die ersten MBSR-Kurse im Jahr 2019 fest. 
Die nächsten 8-Wochen-Kurse beginnen gleich im Januar!

MBSR-Kurse im Januar 2019

MBSR – DI – 08-01. –  26.02. 2019
Jeweils dienstags von 10:00 – 12:30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: SO, 17.02. von 10:30 – 16:30 Uhr 

MBSR – DI – 08-01. –  26.02. 2019
Jeweils dienstags von 18:30 – 21:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: SO, 17.02. von 10:30 – 16:30 Uhr 


MBSR – DO – 17.01. – 07.03.2019

Jeweils donnerstags von 14:30 – 17:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: SO: 24.02. von 10:30 – 16:30 Uhr

MBSR – DO – 17.01. – 07.03. 2019
Jeweils donnerstags von 18:30- 21:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: SO: 24.02. von 10:30 – 16:30 Uhr

WEITERE KURSE FOLGEN IN DEN NÄCHSTEN TAGEN!

 

Die Tage der Achtsamkeit können in der jeweiligen Gruppe nach Verfügbarkeit neu abgestimmt werden.

Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, kann dieser in einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Die angegebene Kursdauer von 2,5 Std. ist die Mindestdauer einer Kurseinheit und kann je nach Teilnehmerzahl bzw. Thema bis max. 3 Stunden betragen.

 

Kursbeitrag:                Euro 380,- / Ratenzahlung nach Absprache möglich.
Kleingruppen:            bis max. 7 Teilnehmer

Meine  Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20, Abs. 1, SGB V bezuschusst.

 

Tage der Achtsamkeit

Sonntag, den 17.02.2019
Sonntag, den 24.02.2019

Der Achtsamkeitstag bietet durch das gemeinsame Schweigen noch einmal eine tiefere, individuelle  Erfahrung in der Verbindung von Meditation und Stille. Unabgelenkt von Gesprächen erleben Sie möglicherweise eine tiefere Wahrnehmung Ihrer selbst.
Der Achtsamkeitstag kann nach Verfügbarkeit auch einzeln gebucht werden, sofern Sie über Meditationserfahrung verfügen und die eigene Praxis auffrischen und/oder vertiefen wollen.

Kosten für diesen Tag entstehen:
* für Teilnehmer der laufenden MBSR-Kurse nicht,
* für ehemalige Kursteilnehmer in Höhe von  € 30,-
* für Gäste in Höhe von  €  40,-

Für ehemalige Kursteilnehmer und Gäste reicht eine formlose Anmeldung per Mail an  carmen@daufeld.de

Falls Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs das Richtige für Sie ist, rufen Sie mich an und wir klären das gemeinsam. Sie erreichen mich mobil unter 0173-5402235 oder per Mail an  carmen@daufeld.de

 

Weiter zu den Informationen zum Kursinhalt

 

Und hier geht’s zu weiteren Informationen und zur Anmeldung:

Mail:            carmen@daufeld.de
Mobil:         0173-5402235

 

KURSORT:

Praxis
Köln- Braunsfeld
Aachener Straße 308
50933  Köln

Carmen Daufeld
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anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention

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