MBSR – Kurse 2019

Aktuelle MBSR-Kurse  2019 

 

MBSR-Kurse in Achtsamkeit Sommer / Herbst 2019

  • MBSR 8-Wochen-Kurs: 17.10. – 28.11.2019
    D0nnerstags von 18:30 – 21:00 Uhr
    Tag der Achtsamkeit: Sa. 23.11. 10:30 – 16:00 Uhr
    Kosten € 380,-

Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen nach §20 Abs. 1, SGB V geregelt.

 

KURSINHALT
–  8 wöchentliche Termine in der Gruppe von 2,5 – 3 Zeitstunden,
– 1 Tag der Achtsamkeit 5-6 Std.
– 1 ausführliches Vor- und wenn gewünscht auch ein Nachgespräch
– Schriftliche Arbeitsmaterialien und CD’s / Downloads zu den formalen     Übungen

GRUPPENGRÖSSE
max. 6  TeilnehmerInnen

 

TAGE DER ACHTSAMKEIT:

Oft ist unser Leben durchgetaktet, eingebunden in Familie und Beruf, Hobbys, Freunde und vieles mehr nehmen uns  jede freie Minute – wie oft hören wir im Gespräch ‚ich finde keine Zeit für dies oder jenes‘. Zeit finden – ja das ist so eine Sache – müssen wir uns die Zeit nicht vielmehr nehmen, sie einplanen anstatt uns vom Leben überrollen zu lassen?

Ich  möchte Sie einladen zu einem  Tag der Achtsamkeit in Stille.  Das gemeinsame meditative Schweigen ist oft für viele Menschen eine ganz neue Erfahrung.  An diesem Tag haben wir die Möglichkeit unsere Erfahrungen in der Meditation noch einmal neu, vielleicht intensiver / anders zu erleben.

Dieser Tag der Achtsamkeit ist Bestandteil und innerhalb des MBSR-Kurses kostenfrei – kann aber auch jederzeit nach Verfügbarkeit einzeln gebucht werden, sozusagen als ‚refresher‘ für Interessierte mit Meditationserfahrung.

Kosten für diesen Tag entstehen für Teilnehmer laufender Kurse nicht – für ehemalige Teilnehmer in Höhe von € 30

– für Gäste mit Meditationserfahrung in Höhe von € 40,-

 

Für ehemalige Kursteilnehmer und Gäste reicht eine formlose Anmeldung
per mail an  carmen@daufeld.de

Falls Sie Fragen haben oder unsicher sind, ob der Kurs das Richtige für Sie ist, rufen Sie mich an und wir klären das gemeinsam. Sie erreichen mich mobil unter 0173-5402235 oder per Mail an  carmen@daufeld.de

 

 Weitere Informationen zum Kursinhalt 

Und hier geht’s zu weiteren Informationen und zur Anmeldung:

Mail:            carmen@daufeld.de
Mobil:         0173-5402235

 

KURSORT:

Praxis
Köln- Braunsfeld
Aachener Straße 308
50933  Köln

Carmen Daufeld
Mitglied im MBSR-MBCT-Verband  &
anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention

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